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喉が痛くてたまりません、咳がひどいです。少しでも咳止め効果があったらいいなと水をたくさん飲んでますが炭酸の入ったジュースなんて鬼ですね、喉がやられるかと思いました。こう身近な食材で良さそうなものはないでしょうか。

益々悪化しそうで怖いです。病院などの薬を飲みながら食材でも効果があったらと思います。風邪をひいたら昔からよくリンゴを食べていました。本当は摩り下ろしたリンゴが効果ありそうですが、リンゴは良さそうということで今日リンゴを買って帰ります。しいたけや桔梗もいいらしいんですよね。

だけど桔梗の料理方法がわからないのでパス。かりんも良いみたいですが同じく料理方法がわからないのでパス。しょうがも良いようなのでホットジンジャーとしてはちみつをいれて飲んでみます。



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